1. Indikasi awal rematik adalah nyeri pada tulang, terutama tulang punggung bagian belakang.
2. Peradangan sendi itu juga biasanya dirasakan di bagian jari dan pergelangan tangan. Kerap pula dirasakan pada bagian bahu, lutut dan kaki.
3. Segera kurangi beban dan istirahatkan sendi yang sakit. Kalau perlu, kompres bagian sendi yang sakit.
4. Terapi pijat boleh dilakukan untuk membantu proses penyembuhan, selama dilakukan dengan benar.
5. Latihan senam khusus untuk rematik, atau pemberian obat untuk sekadar menghilangkan nyeri merupakan cara penyembuhan tanpa operasi (Inggrid N).
2. Peradangan sendi itu juga biasanya dirasakan di bagian jari dan pergelangan tangan. Kerap pula dirasakan pada bagian bahu, lutut dan kaki.
3. Segera kurangi beban dan istirahatkan sendi yang sakit. Kalau perlu, kompres bagian sendi yang sakit.
4. Terapi pijat boleh dilakukan untuk membantu proses penyembuhan, selama dilakukan dengan benar.
5. Latihan senam khusus untuk rematik, atau pemberian obat untuk sekadar menghilangkan nyeri merupakan cara penyembuhan tanpa operasi (Inggrid N).
Source: Harian Seputar Indonesia
Tidak ada komentar:
Posting Komentar